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2009/04/24

学工处心理健康服务中心举办“情绪调节”专题讲座

学工处心理健康服… 学工处心理健康服务中心供稿

【新闻中心讯】2009年4月23日下午,学工处心理健康服务中心面向全校大学生的系列心理健康讲座在第四教学楼208室举办。本次题为“SOS!救助情绪”的专题讲座由马慧老师主讲。
在竞争激烈的现代社会公认的成功因素中,智商占20%、情商占80%,自上世纪90年代以来,情商的作用越来越受到重视,而情商中一个非常重要的因素就是情绪调控和管理的能力,后者对于大学生这个群体尤为重要。为了帮助大学生朋友科学认识情绪、正确看待情绪问题、并掌握一些实用的情绪调节方法,促进大家身心健康,快乐成长,马慧老师精心设计了本次讲座的结构和内容:一、揭开情绪的面纱;二、情绪有好坏之分吗;三、情绪的衡量标准—情商;四、情绪调节的有效方法。
容纳250余人的教室几乎座无虚席,同学们在马慧老师生动、诙谐、流畅的讲述中,既扩充了心理学知识,又增加了实际应对技能。近两个小时的讲座在轻松、和谐的气氛中成功完成。讲座结束后,很多同学还向马老师表达了进一步沟通的愿望。(编辑 艾冬梅)

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